피를 맑게 하고 혈관병 예방을 돕는 제철 음식들


피를 맑게 하고 혈관병 예방을 돕는 제철 음식들

표고버섯 국립 농업과학원에 따르면 표고버섯은 비타민 D의 이전 물질인 에르고스테롤(ergosterol)이 풍부해 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰주는 작용을 한다. 고혈압에 이어 혈관이 좁아지는 동맥경화 예방 효과가..


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