가을 나기를 도울 10월의 제철 음식들


가을 나기를 도울 10월의 제철 음식들

늙은 호박 늙은 호박은 100g당 27kcal로 감자(55kcal), 고구마(128kcal)보다 칼로리가 낮은 다이어트 식품이다. 이뇨작용과 해독작용이 뛰어나 부기 제거에 효과적이며, 특히 산후 부기 제거에 탁월하다. 늙은 호..


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