여름 폭염으로인한 불면증 수면을 위해 지킬 10가지


여름 폭염으로인한 불면증 수면을 위해 지킬 10가지

기록적인 폭염으로 잠을 잘 못자는 사람들이 많아지기 시작했습니다. 바쁜 현대인에게 건강한 수면은 필수입니다. 이러한 불면증을 해소하고 건강 수면을 하려면 어떻게 해야 하는지 10가지를 추려 봤습니다. 1...


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