변비때문에 고생하시는분 현미찹쌀 채식 추천드려요~!


변비때문에 고생하시는분 현미찹쌀 채식 추천드려요~!

건강한 삶, 행복한 삶...변비때문에 고생하시는분, 현미찹쌀 채식 추천드려요처음 현미채식을 시작한날...2019년 4월1일오늘이 벌써 1년째 되는 날이네요~그동안 경험한 내용을 간략하게 적었으니필요하신분께 도움이 되었으면 좋겠네요^^처음 시작은 ...하루 3끼를 현미 과일 채소를 쌈장없이 먹었어요~매일 짠 음식, 단 음식을 먹다가간을 하지않고 먹으려니 쉽지않았었죠~ ( 왜 이렇게 먹는지는 유튜브 "황성수TV" 검색 - 하단참조 )저번 포스팅에도 잠깐 언급했듯이 병원 3개월정도 약먹고, 한의원에서도 2개월정도치료받았는데도 제 지병이 좋아지지않아시작하게 되었어요~ㅠㅠ지금은 많이 좋아졌어요~처음부터 다이어.......


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