[습관-24] 새벽 일과, 운동 생략


[습관-24] 새벽 일과, 운동 생략

새벽 일과1. 이불 정리2. 명상(실제지만 진실은 아니야)3. 차 마시기(우엉차)4. 운동 생략체중 79.6kg(전일대비 변화 0)체중 변화가 없네요.7대를 유지하는 것만으로도 만족합니다.그래도 목표가 79kg이니마지막 일주일 달려보겠습니다!어젯밤 늦게까지 강의 듣고 1시쯤 잤더니 일어나는 게 힘들었습니다.역시 미라클 모닝은 전날 밤부터 시작입니다.4시 50분에 분명 눈을 떴는데잠깐 눈을 감았다가 뜨니5시 40분이네요~ㅋㅋㅋ새벽에 정리할 것들이 많아서운동은 생략했습니다.주말에 달리면 되죠~ㅎㅎ오늘도 즐거운 하루!!!


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