만병의 근원, 스트레스! 건강하게 관리하는 방법


만병의 근원, 스트레스! 건강하게 관리하는 방법

만병의 근원, 스트레스! 건강하게 관리하는 방법 안녕하세요! 윤혜원 정신건강의학과입니다 :-) 여러분, 스트레스가 만병의 근원인거 잘 알고 계시죠? 그래서 스트레스를 받지 않는 것이 가장 중요하다고 하지만 어떻게 스트레스를 받지 않을 수가 있나요. 스트레스, 받지 않을 수 없다면 건강하게 해소하는 것이 중요합니다! 오늘은 윤혜원 정신건강의학과의원이 스트레스 건강하게 관리하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다! 스트레스, 정신적/신체적 질환을 유발합니다! 만병의 근원인 ‘스트레스’. 최근 한 통계결과에 따르면 우리나라 성인 10명 중 3명이 스트레스를 ‘대단히 많이’ 또는 ‘많이’느끼고 있다고 합니다. 이러한 스.......


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