자존감 테스트와 자존감 높이는 방법!


자존감 테스트와 자존감 높이는 방법!

자존감 테스트와 자존감 높이는 방법! 안녕하세요! 윤혜원 정신건강의학과의원입니다 :-) 여러분 ‘자존감’에 대해서 많이들 들어보셨죠? 자존감은 ‘자신을 존중하고 사랑하는 마음’으로 자신의 능력과 가치에 대한 전반적인 평가와 태도를 발하고, 인생에서 만나게 되는 여러 가지 어려운 상황들에 맞설 수 있는 자신의 능력을 믿는 자기 확신이라고 설명을 드리고 싶어요. 자존감을 높여야 하는 이유 자존감이 높은 경우- 타인의 평가에 흔들리지 않는다. - 타인의 시선에 맞추어 자신을 재단하지 않는다. - 실패에 일희일비하지 않는다. 자존감이 낮은 경우- 매사에 소극적이다. - 스스로 저평가하며 포기가 빠르다. - 인생.......


원문링크 : 자존감 테스트와 자존감 높이는 방법!