오늘은 제발 꿀잠 자자! 불면증에 좋은 차 3


오늘은 제발 꿀잠 자자! 불면증에 좋은 차 3

오늘은 제발 꿀잠 자자! 불면증에 좋은 차 3 안녕하세요! 윤혜원 정신건강의학과의원입니다 :-) 우리 몸의 건강을 위해서 먹는 음식과 운동도 아주 중요하지만 무엇보다도 ‘잠’을 잘 자는 것이 아주 중요합니다. 하지만 지속적인 스트레스와 불안감, 우울증으로 인해 잠을 제대로 자지 못하는 ‘불면증’에 시달린다면 여러 가지 질병이 발생하게 될 수도 있는데요. 그래서 오늘은 윤혜원 정신건강의학과의원이 ‘불면증에 좋은 차 3’을 소개하도록 하겠습니다! 꿀잠을 위한 불면증에 좋은 차 3‘캐모마일차’ 윤혜원 정신건강의학과의원이 알려드리는 불면증에 좋은 차, 첫 번째는 ‘캐모마일차’입니다. 캐모마일차는 대표적인 불.......


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